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春节将至，年味渐浓。北京市消费者协会提醒广大消费者加强疫情防控，文明理性消费，拒绝餐饮浪费，平安快乐过年。

1、加强疫情防控，做好个人防护

当前疫情形势依然严峻，建议非必要不出京，避免前往疫情中、高风险地区。确需出行的，出行前要详细了解疫情防控规定。尽量减少不必要聚会活动，能不聚则不聚，能少聚则少聚。谨慎参加各类封闭休闲娱乐场所活动，确实需要参加的，应尽量提前预约，并全程佩戴口罩，自觉配合商家落实疫情防控要求。回家后应及时洗手或用免洗手消毒剂，洗手前双手不碰触口、鼻、眼等部位。

2、文明理性消费，避免囤积浪费

节日期间，面对商家各种名目繁多的促销活动，消费者要结合自己的实际需求，不盲目跟风或抢购囤积，不接触野生动物，不购买和食用有关部门明令禁止和来历不明的食品。在网上消费时，要选择有资质的正规商家，仔细查看有关商品的留言评价，不要脱离平台进行私下交易。不要轻信网络直播带货宣传，不要因主播制造的“哄抢”氛围而冲动消费。

3、注意膳食均衡，拒绝餐饮浪费

春节期间容易出现暴饮暴食、饮食不规律、过度饮酒的情况，消费者应当注意膳食均衡，注重食物的多样性，控制食物摄入总量，加强锻炼，提高身体素质。外出就餐时做到文明点餐、厉行节约、反对浪费，用餐时实行分餐制，自觉使用公筷、公勺，倡导“光盘”行动，避免浪费食物，拒绝食用野味。

4、警惕办卡风险， 不要过度充值

春节期间，是美容美发、餐饮娱乐、教育培训等服务行业办理预付卡的高峰期，商家往往会趁机用营销手段吸引消费者长期办卡。但近年来，预付式消费频繁出现门店倒闭、经营者跑路等问题。消费者要对各种预付式消费办卡提高警惕，不要一次性充入过多金额，避免承担较大风险。要与经营者签订书面协议，明确约定预付卡的折扣力度、使用范围、消费期限、转让要求、退款条件及违约责任等内容，不要轻信商家的口头承诺。

5、依法理性维权，防止网络诈骗

无论线上还是线下消费，消费者都应保留好消费票据、聊天记录等凭证，一旦发生消费纠纷，积极与商家协商，必要时可以向当地消协或有关部门投诉，或拨打12315热线，依法维护自身合法权益。此外，节假日一直是各种网络电信诈骗的高发期，大家不要轻信来历不明的电话和手机短信，无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的个人信息，保护好个人隐私，决不向陌生人汇款、转账。